Nie wiem, czy wiecie coś na temat jagód goji, które dostępne są w naszym kraju dopiero od niedawna. Bez problemu możecie zamówić w internetowych sklepach ze zdrową żywnością. Otóż są one doskonałym źródłem świetnie przyswajalnej witaminy C tak potrzebnej naszemu układowi odpornościowemu. Ogólnie należą one do grupy najzdrowszych owoców na świecie i określane są mianem "czerwonych diamentów".Zawierają mnóstwo aminokwasów oraz minerałów i są bardzo mocnym antyutleniaczem, co w dzisiejszym świecie pełnym zanieczyszczeń i stresu jest niezwykle istotne. Więcej informacji znajdziecie na stronie internetowej jagody-goji.blogspot.com.
Natomiast pyłek pszczeli, którego właściwości odżywcze i lecznicze są wprost niezliczone, reguluje przemianę materii, odtruwa organizm, uspokaja oraz działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
Połączenie składników niniejszego koktajlu da wam energię i siłę pomimo przesilenia wiosennego, pomoże zwalczyć wirusy i bakterie, a przede wszystkim świetnie smakuje.
Porcja dla 1 osoby
Składniki:
1 banan
1 gruby plaster świeżego ananasa
1 łyżka nasion chia
Garść orzechów włoskich
Garść suszonych jagód goja
1 łyżka pyłku pszczelego
1 łyżka miodu
Sok z 1/2 cytryny
Banana i ananasa obrać ze skórki. Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę w blenderze i gotowe!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz